Ngưng Thở Khi Ngủ: Hiểu Rõ và Phòng Ngừa Hiệu Quả

Ngưng thở khi ngủ (Obstructive Sleep Apnea - OSA) là tình trạng nguy hiểm trong đó người bệnh gặp các giai đoạn ngưng thở hoàn toàn hoặc giảm đáng kể dòng khí khi ngủ. Theo báo cáo mới nhất từ Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Việt Nam, tỷ lệ người mắc bệnh này tại Việt Nam đã tăng 23% so với năm 2023, đạt khoảng 8 triệu người.

Các chuyên gia y tế tại Hội Nội khoa Việt Nam cho biết, tháng 10 năm 2025 đã ghi nhận sự gia tăng đáng kể các ca nhập viện do biến chứng từ ngưng thở khi ngủ, chủ yếu do nhận thức về bệnh còn hạn chế và chẩn đoán muộn.

Triệu chứng phổ biến bao gồm ngáy to, ngưng thở khi ngủ, mệt mỏi triền miên, khó tập trung và đau đầu buổi sáng. Đặc biệt, nghiên cứu mới công bố tại Hội nghị Hô hấp Châu Á Thái Bình Dương cho thấy 65% bệnh nhân COVID-19 kéo dài phát triển triệu chứng ngưng thở khi ngủ.

Theo bác sĩ Trần Minh Anh, Trưởng khoa Hô hấp Bệnh viện Bạch Mai, "Ngưng thở khi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn là yếu tố nguy cơ cao gây tăng huyết áp, đột quỵ, đái tháo đường type 2 và suy tim."

Để phòng ngừa, các chuyên gia khuyến nghị duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục đều đặn, hạn chế rượu bia, và ngủ ở tư thế nghiêng. Bộ Y tế đang triển khai chương trình sàng lọc ngưng thở khi ngủ tại 63 tỉnh thành trong tháng 10 này.

NgungThoKhiNgu #RoiLoanGiacNgu #SucKhoeGiacNgu #BenhNgungThoKhiNgu #YTeVietNam #SucKhoe2025

Không đọc được JSON hợp lệ.

Không đọc được JSON hợp lệ.